In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, sehnen sich viele nach einem Moment der Ruhe – nach einem sicheren Ort, um wieder bei sich selbst anzukommen. Unter der abwechselnden Leitung von Heidi Wehrli (langjährige Meditationsleiterin nach Kabat-Zinn und Jack Kornfield) und Cristina Casparis (Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit und Wohlbefinden) finden wir zurück zur eigenen Mitte.

Informationen:

Kosten für den gesamten Kurs: CHF 100.-
Für verpasste Kursabende gibt es keine Rückerstattung und keine Nachholtermine.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist beschränkt, die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt – nur die Bereitschaft, sich auf eine wohltuende Erfahrung einzulassen.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Anmeldeschluss: 17. Dezember 2025.